Nikad ne stavljajte mobilni ispod jastuka!
Pixabay
Nedavne studije su pokazale da osam od deset ljudi spava sa mobilnim telefonom ispod jastuka ili pored kreveta, piše Naturalhealth.
Dr. Čarls Čajsler tvrdi da je najveći problem mobilnih telefona njihovo veštačko svetlo koje loše utiče na naš organizam. Mozak misli da je dan, svetlost stimuliše ćelije u rožnjači i šalje poruku da je vreme za buđenje.
Sledeći put kada legnete u krevet i ne možete da zaspite, izvadite ga iz sobe. Blizina mobilnog telefona utiče na vaš san i izaziva nesanicu, glavobolju, vrtoglavicu i probleme sa spavanjem. Pokušajte da spavate u sobi bez elektronskih uređaja, vaše telo će vam biti zahvalno.
