Zbog čega je opasno piti vodu pre ili posle obroka

voda
Photo by engin akyurt on Unsplash
Oglas

Deo stručnjaka sugeriše da tokom jela ne pijete vodu, a deo njih navodi da je najbolje popiti čašu vode pola sata nakon obroka.

Kada pijete vodu pre jela, razređujete želudačnu kiselinu koja je odgovorna za varenje hrane i pretvaranje u energiju. Zbog toga se preporučuje da ne pijete vodu prije jela, piše portal Hayat.

S druge strane, ispijanje vode odmah nakon obroka povezano je sa lošim zdravljem sistema za varenje. Lekari smatraju da to direktno utiče na stanje hrane u želucu.

Ispijanje vode odmah nakon jela može čak dovesti do gojaznosti. Pričekajte najmanje pola sata pre nego što popijete vodu nakon što završite sa obrokom.

Uz to, vodu možete piti i tokom obroka, no ne previše nego samo manju količinu kako bi omekšali hranu koju konzumirate.

(ekapija.com)

android aplikacija
Previous articleDuško Tošić proslavio rođendan u Zrenjaninu – Ni traga od JK
Next articlePet vitamina i minerala na koje treba obratiti posebnu pažnju zimi