Koncentracija najjačeg alergena – ambrozije, već je daleko iznad graničnih vrednosti, a njen najveći pik očekuje se krajem avgusta, početkom septembra, rekla je za “Blic zdravlje” Mirjana Mitović, rukovodilac Grupe za polen Agencija za zaštitu životne sredine, nosilac Državnog monitoringa alergenog polena na teritoriji Srbije.
Granična vrednost za ambroziju je 30 polenovih zrna po kubnom metru vazduha.
Prema rečima naše sagovornice, u subotu, 16, avgusta koncentracija ove korovske biljke bila je 92, a već u nedelju, 17. avgusta – 222, što je najmanje 7 puta iznad granične vrednosti.
– Poređenja radi, na isti dan, odnosno 17. avgusta prošle godine, koncentracija ambrozije je bila 133, a koliko ona može da ispusti polena, govori podatak da smo jedne godine imali 850 polenovih zrna po kubnom metru vazduha – navodi Mirjana Mitrović za “Blic zdravlje”.
Pored ambrozije, u punom cvetu su i druge korovske biljke – pelin, štirevi, trave, kopriva, bokvica.
– Ambrozija je, naravno, najjači alergen. Njena koncentracija će nastaviti da raste, a pik očekujemo krajem avgusta, početkom septembra – kazala je Mirjana Mitrović za “Blic zdravlje”.
Granična vrednost za ambroziju od 30 polenovih zrna po kobnom metru vazduha, je upola manja u odnosu na druge alergene za koje je 60, što govori u prilog tome kola je alergenost ambrozije.
Ambrozija ispušta polen od 2,3 sata noću
Kako je ranije Mirjana Mitrović objasnila za naš portal, ambrozija već od dva sata posle ponoći počinje da ispušta polen.
– Već od dva, tri, četiri sata noću onu ispušta polen, a već kad svane ona je u punom jeku – objašnjava naša sagovornica.
Šta je ambrozija
Ambrozija je, da podsetimo, jednogodišnja korovska biljka. Niče polovinom aprila, cveta tokom leta i jeseni. Svaka biljka svake godine stvori oko 100 miliona čestica polena.
Koncentracija polena je najveća ujutru i u toku prepodneva a najmanja nakon kiše.
Temperatura koja odgovara ambroziji
Pretpostavlja se da svaki deseti stanovnik naše zemlje ima neke od alergijskih tegoba zbog polena ove biljke.
– Niče krajem aprila, a počinje da cveta od sredine jula do septembra meseca, sa najvećom produkcijom polena u avgustu i septembru. Optimalna temperatura za njeno klijanje i nicanje je temperatura od 20 do 22 stepen. Jedna biljka ambrozije može da produkuje jednu do osam milijardu polenovih zrna, koji se uz pomoć vetra mogu raspršiti na površini od više kvadratnih kilometara – objasnila je za “Blic zdravlje” prim. dr Tatjana Radosavljević, specijalista pneumoftiziologije, pulmolog
Zrno polena zadržava klijavost i do 40 godina, a ambrozija se u vazduhu može zadržati do 100 dana. Prvenstveno nastanjuje neuređeno i zapušteno zemljište.
Ambrozija je jedan od najpoznatijih i najopasnijih alergenih biljaka u svetu, koja izaziva tegobe kod oko 10 odsto ljudske populacije, a kod najosetljivijih osoba i samo 10 polenovih zrna može da izazove jake alergijske reakcije, kaže specijalista pneumoftiziologije doktor Tatjana Radosavljević, pulmolog.
Kako ambrozija izaziva alergiju
Kada alergična osoba udahne alergen i on uđe u krvotok, imunološki sistem reaguje, te dolazi do alergijske reakcije.
– Alergija na polene, dakle, alergija na ambroziju odvija se po takozvanom prvom tipu preosetljivosti organizma na alergene. U osnovi ove alergijske reakcije leži izražena produkcija antitela Imunoglobulina E, čiji je primarni cilja zaštita organizma.
– Međutim, alergeni kao što je polen ambrozije, izazivaju izrazitu i enormnu produkciju ove vrste antitela, koje tom prilikom vezuju alergen što dovodi do pucanja ćelija bogatih histaminom koje se zovu mastociti. Na ovaj se način oslobađa velika količina histamina, koja sa drugim tkivnim materijama daje simptome alergije u brojnim organima, pre svega respiratornim – objašnjava specijalista pneumoftiziologije doktor Tatjana Radosavljević, pulmolog.
Simptomi alergije na ambroziju
crvenilo, suzenje očiju, svrab očiju
oticanje kapaka
začepljenje i svrab u nosu
pojačana sekrecija u nosu
kijanje u nizu
kašalj
pritisak i bol u predelu sinusa
otežano disanje
astma
promene na koži
promene u probavi
smanjen osećaj mirisa ili okusa
– Simptomi preosetljivosti na ambroziju mogu da traju čitave sezone. Pored navedenih simptoma preosetljivi na polen mogu otežano da dišu i da se žale na stezanje i bol u grudima. To je onda znak da se radi o sezonskoj bronhijalnoj astmi, koja je uzrokovana alergijom na ambroziju. Može da se javi i suvi kašalj, pa čak i teški napadi bronhijalne astme.
– S obzirom na to da se može uneti preko usta, može dovesti i do stomačnih tegoba. Polen ambrozije nalazi se na tikvicama, u paradajzu, odnosno svom sezonskom voću i povrću. Ukoliko se dobro ne opere, polen ambrozije će nam se naći u organima za varenje i izazvati alergiju. Jedan od simptoma mogu da budu i kožne promene, a mogu da se jave i loše spavanje, iscrpljenost i hroničan umor. Pojava podočnjaka je uzrokovana povećanim dotokom krvi. Ovakvi pacijenti su često razdražljivi, malaksali i bez koncentracije, što im umanjuje radnu sposobnost – navodi spec. dr Tatjana Radosavljević.
Saveti za smanjenje burne reakcije organizma na alergeni polen
Pored informisanosti kakva je situacija o alergenom polenu, i nizom drugih aktivnosti može da se smanje burne reakcije organizma na alergeni polen:
ne provetravati prostorije u jutarnjim časovima jer je tada najveća koncentracije polena u vazduhu – u poslepodnevnim časovima su manje vrednosti, i posle kiša
koristiti klimatizovane prostorije i automobile jer filteri smanjuju količine polena
ne sušiti veš u spoljašnjim uslovima jer se zrna lepe za vlažne tkanine, češće menjati odeću, posteljinu, oprati kosu po povratku iz prirode
pratiti izveštaje, jer u nekom momentu možemo otputovati u mesto gde se beleži manja vrednost polena na koji smo senzibilni.
Hrana koja ublažava simptome alergije na ambroziju
Prema rečima naše sagovornice, određene namirnice mogu da pomognu u smanjenju upale i usporavanju proizvodnje histamina, pa ih je poželjno uključiti u ishranu tokom sezone cvetanja ambrozije.
– Treba koristiti namirnice bogate omega-3 esencijalnim masnim kiselinama, kao što su sveži losos, tuna, sardine, orašaste plodove – čia semenke, bademe, orahe, lanene semenke, i maslinovo ulje. Voće bogato vitaminom C, kao što su crna ribizla, jagoda, ananas, kivi i papaja mogu inhibirati histamin i podržati imunološki sistem. Ananas sadrži enzim bromelain, a papaja enzim papain koji ublažavaju i leče alergijsku reakciju – navodi spec. dr Tatjana Radosavljević.
Hrana koja pogoršava simptome ambrozije
Poseban oprez, međutim, neophodan je sa određenom vrstom hrane, jer njihova upotreba može u doba cvetanja ambrozije da pogorša simptome alergije zbog ukrštene reakcije i sličnosti sa antigenima ambrozije.
– Određene namirnice sadrže proteine koji strukturno liče na one iz polena ambrozije, pa mogu da izazovu iste simptome – kaže sagovornica “Blic zdravlja” i navodi o kojoj hrani je reč.
