Novo istraživanje će najviše iznervirati žene i one koji imaju poseban ritual kada ustanu!

SHARE
e cigareta
Image by Horst Winkler from Pixabay

Žene ne bi trebalo da započinju dan kafom

Nova istraživanja, nove vesti. Vrlo je moguće da će novo istraživanje naučnika inervirti mnoge žene, pogotovo one koje ne mogu da zamisle jutro bez kafe.

vojvodinainfo

Studija objavljena u digitalnom izdanju biblioteke Američkog medicinskog nacionalnog instituta pokazala je da kafa na prazan želudac, posebno kod žena, loše deluje na zdravlje.

Nivo kortizola u telu najviši je ujutru kada ustanemo i najniži uveče kada krenemo na spavanje.

“Ispijanje kafe rano ujutru, kada je nivo kortizola najviši, remeti hormone u organizmu i narušava cirkadijski ritam. On loše deluje na ovulaciju, hormonalni balans i kilograme”, objašnjava za portal PureWow nutricionistkinja i doktorka Karlin Rosenblum.

“Kortizol je kao i svi ostali hormoni nužan za funkcionisanje organizma, a problem nastaje kada smo neprestano pod stresom i kada ga telo stalno luči. Ovo može dovesti do povećanog nivoa šećera u krvi i do insulinske rezistencije”, upozorava.

vojvodinainfo