Fizičkom aktivnošću do zdravlja i dobrog raspoloženja

SHARE
poboljšanje zdravlja tela i uma
Ukoliko veći deo dana sedite za kompjuterom, slobodno vreme provodite u lazy bagu gledajući omiljenu seriju, koristite lift do drugog sprata i nedovoljno ste fizički aktivni. Fizičkom aktivnošću dovedite sebe do zdravlja i dobrog raspoloženja.
Vreme je da se aktivirate i promenite vaše navike.
vojvodinainfo

Redovna fizička aktivnost ima izuzetan značaj u očuvanju i unapređenju fizičkog i mentalnog zdravlja u svakom životnom dobu.

Ona smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, doprinosi normalnoj funkcionalnosti mišića, boljoj koncentraciji i dobrom raspoloženju jer smanjuje stres i nervozu.

vojvodinainfo